Psicoterapeuta a Siracusa
Quanto è importante scegliere uno psicoterapeuta competente e qualificato? Una guida utile per scegliere lo psicoterapeuta giusto e raggiungere il benessere psicologico Lo psicoterapeuta è un professionista della salute mentale che ha delle specifiche competenze per offrire percorsi di psicoterapia. Per psicoterapia si intende un percorso di collaborazione tra una o più persone ed il […]
Stanc* della tua cefalea cronica? Mal di testa: tra cause e rimedi
Epidemiologia La cefalea è il sintomo neurologico più comune e colpisce quasi la metà della popolazione mondiale in un dato momento (Kaniecki et al., 2019). Per fare diagnosi, l’International Headache Society raccomanda di usare l’ICHD ossia la classificazione internazionale delle cefalee. Vi sono molti tipi di cefalee croniche e non sono tutte uguali, tra le […]
Biofeedback: le potenziali applicazioni oltre il dualismo mente e corpo
Che cos’è? Il termine biofeedback (BFB) significa retro-informazione biologica, proprio perché permette di rilevare diverse funzioni biologiche. È costituito da vari strumenti elettronici che vengono connessi al corpo della persona mediante dei sensori. È fondamentale per rendere la persona consapevole del legame che esiste tra mente e corpo. Infatti, la persona comprende come mutano le […]
Bonus psicologico 2022
Di cosa si tratta? Finalmente il bonus psicologico è stato inserito nella legge di conversione del decreto Milleproroghe. È previsto un contributo economico che per ogni persona ha un valore massimo di 600 euro. L’importo economico varia in base alle diverse fasce dell’indicatore della situazione economica equivalente (ISEE). Tale contributo non spetta alle persone con […]
La terapia cognitivo-comportamentale
CBT-Cognitive Behavioral Therapy Scopriamo insieme la CBT La terapia cognitivo-comportamentale nota con l’acronimo CBT (Cognitive Behavioral Therapy), rappresenta il gold standard per svariate patologie (Thoma et al., 2015). E’ una forma di terapia che consente di ottenere i risultati sperati nel più breve tempo possibile, tenendo conto della situazione di partenza della persona. Lo psicoterapeuta […]
La comunicazione assertiva: È possibile modificare lo stile comunicativo?
Che cos’è la comunicazione assertiva? L’essere umano è capace di comunicare con i suoi simili e questo gli permette di creare delle relazioni. L’uomo è un animale sociale, vive bene con gli altri e per lui è importante creare delle relazioni. Ciò e legato anche alla storia dell’essere umano che per sopravvivere doveva necessariamente cooperare […]
